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あきらめかけた不調と向かい合う

身体をもう一度、整える

​心身が変わると意識も生活も変わる

​様々な医学、補完医療、健康法を融合したプログラム

​当センターのサービスプログラムはストレッチやトレーニング理論だけでなく西洋医学的な機能解剖学・心理学・リハビリテーション医学、ヨーガ、呼吸法、自然療法や様々な伝統医学等を用いた手法です。利用者の症状やお悩みの目的に合わせてセッションを行っています。

自主トレーニング
​30分 ¥500円(ご希望時間に)
不調改善・健康増進に(サポートガイド有)

日々気軽に運動できる健康器具を取り揃え、自主トレーニングから、マンツーマン指導まで、健康増進、ダイエット、リハビリなど目的にあったメニューをそれぞれ作成し、取り組んで頂いています。

健康ダイエットコース(1ヶ月)
​1ヶ月 ¥38,000←健康的に体重ダウン



健康的な体に作りかえていく1ヶ月コースです。

日頃の生活を見直し、食事を管理、運動で代謝をあげる体をつくり、太りにくい体質へと変えていきます。24時間ファスティングを取り入れていくので、腸内環境や体内のデトックスも促進されます。
(Lineで毎日の計測を報告して頂き、アドバイスさせて頂くやり取りがメインになります)

​初回ガイダンス、振り返りカウンセリング有り

​※お気軽にご相談下さい。

心のハートカウンセリング
​60分 ¥5,000円〜(随時ご予約​)
お悩みの渦から浮上するために



􏲓􏲃􏲔􏲕􏲖􏲗􏲘􏲙􏰦􏰺􏰊􏲚􏲛􏲜􏰦􏱩􏲝􏲚􏲞􏲟􏲚 􏱍􏰥􏲠􏲡􏲢􏲣􏲚􏲆􏱨􏲤􏰪􏰅􏱬􏲥私達は日常の生活の中で家族、健康、人間関係など悩みは尽きません。「どうしてこんなに大変なことばかり起こるのだろう。」いろいろな思いがあると思います。もしかすると大変な時は自分の中で堂々巡りになっているかもしれません。カウンセリングを通して今まで気づけなかったことが見えてきます。今の問題はチャンスかもしれません。

※カウンセリングはセッション中にヒプノセラピーやインナーチャイルド、ペルソナ手法を使った心理セラピーやヨガのテクニックでもあるチャクラ瞑想などが含まれます。心のヒーリング、カウンセリングページのプログラムもご参照ください。

​※お気軽にご相談下さい。

コンディショニング整体(全身)
60分 ¥5,000セルフケアにも



 

積極的に身体の機能改善を行っていきます。腰痛改善や股関節の解放、肩や首のトラブル、姿勢改善に効果的なメニューです。生活習慣における身体の使い方の変化、過去の疾患から変調をきたす場合等に効果的
運動指導含む。積極的な不調改善です。

健康ヨーガ慢性不調体質改善
​90分 ¥2,500円
(隔週水14:00〜金曜日14:30〜)

健康を維持向上していくためのヨガクラスです。疲れや意欲の減退、食事や生活習慣のお悩み、心身のバランスを取ることや、姿勢改善、運動習慣を育んでいくこと、ストレスとの向き合い方、生活と魔界あいながら様々な観点を取り込んだクラスです。

1DAYファスティング
​終日 ¥10,800円(土曜日限定)

(申込:随時・最低遂行人数2名 定員4名)

 

食べないことを体験する1日プチ断食です。お一人様からお友達同士のご参加も可能です。体や食事に関する基礎的な知識を学びながらヨガや呼吸法を行いながら食べない時間の体の変化を感じていきます。

・ファスティングに関する知識

体を感じていくヨガレッスン

神経システムを整えるブレスワーク

​リフレッシュマッサージ、散歩付き

​※お気軽にご相談下さい。

マインドフルネス瞑想
(企業様、イベント企画様向け)
60分〜体験から実践まで

マインドフルネスとは、

「100%今、ここに集中する」

メンタルヘルスケアで、脳と心のトレーニング方法です。 個人のストレスケアから集中力・組織の協調性など、ビジネスパフォーマンスの向上に効果があるとして企業研修に導入されています。

インド政府AYUSH省認定ヨガ講師による本格的マインドフルネスです。理論から実際のマインドフルな実践ワークまで。

大手企業様から地域民間運動施設、ヨガスタジオ様等ご好評いただいております。ご希望の研修イメージやご相談などお気軽にご連絡下さい。