食事がくれる気付き

​デトックスプログラム

​心身が変わると意識も生活も変わる

​食べない時間が食事を変える

野菜
センターの特徴

​当センターのサービスプログラムはストレッチやトレーニング理論だけでなく西洋医学的な機能解剖学・心理学・リハビリテーション医学、ヨーガ、呼吸法、自然療法や様々な伝統医学等を用いた手法です。利用者の症状やお悩みの目的に合わせてセッションを行っています。

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デトックスコース(1ヶ月)
​1ヶ月 ¥23800←健康的に体重ダウン



健康的な体に作りかえていく1ヶ月コースです。

日頃の生活を見直し、食事を管理、運動で代謝をあげる体をつくり、太りにくい体質へと変えていきます。24時間ファスティングを週一回、毎週取り入れていくので、腸内環境や体内のデトックスも促進されます。
オンラインサポート・ファスティング3回分及び

​初回ガイダンス、振り返りカウンセリング有り

​※お気軽にご相談下さい。

1DAYファスティング
​終日 ¥10,800円(土曜日限定)

(申込:随時・最低遂行人数2名 定員4名)

 

食べないことを体験する1日プチ断食です。お一人様からお友達同士のご参加も可能です。体や食事に関する基礎的な知識を学びながらヨガや呼吸法を行いながら食べない時間の体の変化を感じていきます。

・ファスティングに関する知識

体を感じていくヨガレッスン

神経システムを整えるブレスワーク

​リフレッシュマッサージ、散歩付き

​※お気軽にご相談下さい。

マインドフルネス瞑想
(企業様、イベント企画様向け)
60分〜体験から実践まで

マインドフルネスとは、

「100%今、ここに集中する」

メンタルヘルスケアで、脳と心のトレーニング方法です。 個人のストレスケアから集中力・組織の協調性など、ビジネスパフォーマンスの向上に効果があるとして企業研修に導入されています。

インド政府AYUSH省認定ヨガ講師による本格的マインドフルネスです。理論から実際のマインドフルな実践ワークまで。

※大手企業様から地域民間運動施設、ヨガスタジオ様等ご好評いただいております。ご希望の研修イメージやご相談などお気軽にご連絡下さい。(メールにて)