ヨーガでこころもからだも整える、

自分の身体を感じる・自分に繋がる

心身が変わると意識も生活も変わる

呼吸・代謝・バランス・柔軟性・集中力

そしてメンタルへ

講師はインド政府公認ヨガインストラクター

​当サロンのサービスプログラムはストレッチやトレーニング理論だけでなく西洋医学的な機能解剖学・心理学・リハビリテーション医学、ヨーガ、呼吸法、自然療法や様々な伝統医学等を用いた手法です。利用者の症状やお悩みの目的に合わせてセッションを行っています。そしてヨーガでは時代と共に近代的に変容したヨーガではなく、伝統的な考え方がベースとなっています

個人レッスン

​90分 ¥3800円

​日頃ヨガをされている方の個別の課題やテーマに取り組んでいきます。ビギナーからプロのヨガインストラクターまで幅広く指導、インド政府認定ヨガ講師が丁寧にサポートしていきます。ポーズ、呼吸法、哲学や修養的なサポートなど幅広い指導を行なっています。

​→スケジュール

リフレッシュタイム!@LINE
45分 ¥1,500(税込)→購入する
​STAY HOME サポートプログラム



自宅で出来るリフレッシュサポートプログラムです。自律神経を整える簡単なストレッチやブレスエクササイズ、メディテーションを行います。

心と体がリフレッシュしていくことを目的に行います。スケジュール

シャンティーヨガ(ハタヨガ初級)
​75分 ¥2,300円
(隔週水・金曜日14:00〜)

「初心者からでもお気軽にご参加できるクラスです。

​ヨガの基礎的な動きと呼吸法を使って心身をつなぎ静かに活性していくパワフルなコースです。集中力が高まり充実感を得られるクラスです。

※慢性不調、食事や生活習慣のお悩み、心身のバランスを取ることや、姿勢改善、運動習慣を育んでいくこと、ストレスとの向き合い方、ポジティブ思考へ様々な観点をレッスンに盛り込んだ時間です。

アシュタンガヨーガ(ハーフプライマリー)
90分 ¥2,500円



ヨーガの呼吸と伝統的なポーズを合わせた動きのダイナミックなヨーガです。レッスン中のポーズの流れがひとつ一つ決まっているため体系的にヨーガを深めていくことが出来ます。近年のヨーガブームやパワーヨーガの源流となったデトックス効果の高いスタイルです。

癒しのエナジーヒーリング
50分 ¥5,000
​心と体とハートのエネルギーに



セッション中、施術中身体に触れることなく癒しのエネルギーを人体の各エネルギーセンターへマグダレーナの癒しのエネルギーをそそぎます。受け手にとって必要な癒しが起こると言われており心や身体において生じた様々な変化のご感想を頂きます。

 

世界的なヒーラーより伝授された魂を癒すエネルギー療法です。

​ヨガスクール検定対策講座(3級)
​全9回コース



ヨガについて、ポーズ、呼吸法や歴史、インドの伝統的な文化や教えを勉強しながら、更に一歩深くヨガの世界を学んでいきます。ヨガを深めていきたい方におすすめのコースです。テキストは全日本ヨガ連盟のテキストをベースに進めていきます。

検定試験の詳細は→クリック

サットサンガ柏
120分 ¥1,000円(隔月1回土曜日15時〜)



人道的活動を行う国際聖者、様々なヨーガやヒーリングをマスターであるサイマーラクシュミィーデヴィの教えを学びながらインドの伝統的なチャントや瞑想を行ったり日々のシェアリングを行いながら輝くライフを目指す集いです。