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ヨーガでこころもからだも整える、

自分の身体を感じる・自分に繋がる

心身が変わると意識も生活も変わる

呼吸・代謝・バランス・柔軟性・集中力

そしてメンタルへ

コンセプトは「心」と「体」をつなぐヨガ。

​身体だけでなく感情や感覚とも調和して生活を送ることを目指します。

​〜 Shanti 〜

インドでは伝統的に私達の生活や人生を『馬車』に例えられます。

​一頭一頭の馬は私達の感覚(五感や感情)です。その馬が制御できずに馬にまかせて行きたい方向に走って行っては大変です。馬(感覚や感情)はしっかりと繋がって(感覚や感情も整えられ)振り回されないように操る人(精神)が繋がる必要があります。そうでなければ一番後ろに乗っている私達の『存在』はやがて生活や人生があちらこちらへ馬の向かう方向へと進みます。

「こんなはずでは無かった。」という具合になりかねません。

私達は全体として『調和した存在』となることで馬は私達の意図とつながりより『平和な生活』へと導かれます。

ヨガを行うことで体だけでなく心身の調和が取れた生活を目指します。

近年、ヨガの普及によって健康増進や美容など様々な分野で広がりを見せるYOGAですが、私達はヨーガを楽しさや健康への効果をご案内させて頂きながらも古くからの伝統的なYOGAの教えや知恵も大切に、運営をしております。

参考:バガヴァッドギーターより