平均寿命と健康寿命 いくつになっても健康に

昨日、２０１７年の平均寿命が厚生労働省より発表されました。

男性　８１．０９歳、女性　８７．２６歳で、男女とも過去更新しています。

（ちなみに男性の香港、スイスに続く３位、女性は香港に次ぐ２位となっています）

老年人口が２１％を超えると超高齢化になりますが、先進諸国が30〜６０年かかって超高齢化になっているのに対し、日本は１４年と２倍以上の速さで高齢化が進んできました。

そこで、どこまで元気に過ごしているかをみるのが健康寿命。

日常生活がなんの制限もなくおくれる年齢だそうです。

日本では、男性は平均７２．１４歳、女性は７４．８９歳。（２０１６年）

その後は平均寿命までの約９年から１２年は介護が必要になる状態ということが言えるそうです。—　思ったより長いですね。

平均寿命も、若いうちになくなっている人の年齢も含まれているようですから、これからますます日本は長くなっていくようです。

どれだけ、健康寿命を長くできるか。

個人の生活も充実した人生を長く送れるように、数字を見て、あらためて健康の維持、増進の必要さを実感しました。